關(guān)于益生菌，你要知道的那些事兒
一提起益生菌，那絕對是人們所熟知的。人體中大部分的益生菌駐扎在腸道，在人的健康中
起著舉足輕重的作用。
一般人體胃腸道內(nèi)約有100萬億個細(xì)菌，細(xì)菌個數(shù)是人體總細(xì)胞數(shù)的10倍以上，涵蓋五百到一千多個種類的菌群。根據(jù)他們的作用，可以分為三大類，益生菌、中性菌、致病菌。
大家非常熟悉的益生菌，有乳酸桿菌、雙歧桿菌等。益生菌在腸道中定植，吸附在人體的腸道粘膜上，保護(hù)著腸胃的健康。
今天我們客觀聊一聊，關(guān)于補(bǔ)充益生菌，你必須知道的事。
益生菌怎么選
益生菌的產(chǎn)品很多，琳瑯滿目的，其實(shí)記住這“二看”就萬無一失啦~
看活菌數(shù)：
首先益生菌必須是“活的”！這是外源補(bǔ)充益生菌作用于腸道的基礎(chǔ)。其次是益生菌的
數(shù)量要足夠，因?yàn)槿梭w是一個復(fù)雜的環(huán)境，活的益生菌在進(jìn)入人體后需要經(jīng)過唾液和胃液
的沖洗，會損兵折將，足夠多的數(shù)量才能讓更多的活菌到達(dá)腸道，對腸道環(huán)境產(chǎn)生積極影響。
九極愛益生菌的菌種穩(wěn)定性技術(shù)獲美國專利（專利號：US PATENT 6653062 B1），每包
活菌添加量高達(dá)300億，保護(hù)更多的活菌進(jìn)入腸道
看菌株：
比如嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌等等，如果包裝盒上標(biāo)示的菌種菌株不在
國家允許的范圍之內(nèi)，或者壓根沒有明確標(biāo)明益生菌菌種菌株，千萬別選它！
九極愛益生菌產(chǎn)品配料表上明確標(biāo)示著菌種菌株：
益生菌怎么選
益生菌的產(chǎn)品很多，琳瑯滿目的，其實(shí)記住這“二看”就萬無一失啦~
看活菌數(shù)：
首先益生菌必須是“活的”！這是外源補(bǔ)充益生菌作用于腸道的基礎(chǔ)。其次是益生菌的數(shù)量
要足夠，因?yàn)槿梭w是一個復(fù)雜的環(huán)境，活的益生菌在進(jìn)入人體后需要經(jīng)過唾液和胃液的沖洗，
會損兵折將，足夠多的數(shù)量才能讓更多的活菌到達(dá)腸道，對腸道環(huán)境產(chǎn)生積極影響。
九極愛益生菌的菌種穩(wěn)定性技術(shù)獲美國專利（專利號：US PATENT 6653062 B1），每包
活菌添加量高達(dá)300億，保護(hù)更多的活菌進(jìn)入腸道
長期食用益生菌能調(diào)理腸胃嗎
其實(shí)，腸道健康是一個綜合性的問題，雖然補(bǔ)充益生菌對腸道健康起到幫助作用，但如果你習(xí)慣吃
高油高糖高熱量的食物，而且飲食不規(guī)律，飽一頓餓一頓的，經(jīng)常熬夜，不講究衛(wèi)生，那補(bǔ)充再多
的益生菌也幫不了你呀。
人體健康需要多方協(xié)助，補(bǔ)充益生菌重要，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣同樣重要，千萬別
啤酒里面泡枸杞——自欺欺人呀~
腸道不同部位由不同的特異性腸道菌群構(gòu)成，腸道菌群與腸道環(huán)境之間、不同菌之間相互作用，
維持腸道微生態(tài)平衡，保證人體健康。
腸道微生態(tài)平衡對于人體機(jī)體健康至關(guān)重要。通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整及益生菌的補(bǔ)充，我們可以在
一定程度上調(diào)節(jié)腸道菌群組成，為腸道健康保駕護(hù)航。